麦克辛格是一位觉者,他用很平易近人的语句来开启内心世界的秘密。他书中很明确的描述了内心的分裂,小我和真我的征战。一个人内心的成长完全取决于他能否认识到,获得平静和满足的唯一途径就是停止考虑自己。你内心和一个疯子住在一起。头脑中一直会有个声音在喋喋不休。这个声音就是念头,就是所谓的小我,念头之后就会带来各种不良情绪。这就是我们日常生活的常态。我们需要努力摆脱习惯性思维的控制,有许多有效的方法,其中很简单的法门就是常问,我是谁?(从更高纬度去思考,而非单一的个体)然后是欣然接受现实。无我和臣服是有很大的能量。内心的平静就来源于认识了真实的我。