昔日红墙内的养生方，今日走进寻常百姓家。抽烟、喝酒、熬夜、操劳、饮食作息不规律、亚健康、重疾缠身？没关系，保养得宜，一样健康长寿！80余岁红墙名医，50余年行医心得，告诉你健康有道可寻，生命在我不在天！我是这样给国家领导人治病保健的：越简单，越长寿；保养五脏有方，延缓衰老有效；烦心事多胸口堵，顺气秘方六字言 ；悲伤恐惧和忧虑，平复心灵三字诀 ；呼风唤雨是有时，“四忘”平稳度落差 ；我一直使用的随身宝——呼吸静心法