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風靡全美的MELT零疼痛自療法:一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛!
作者:
[美]蘇‧希茲曼
分类:
养生·保健
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简介:
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你常有「不舒服」、「緊繃」或「不對勁」的感覺嗎?努力運動、醫療、按摩和復健,往往治標不治本,只能暫時緩解,無法根除疼痛的肇因—— 你可能早就在身體裡積累了「卡住的壓力」而不自知: ◎難入睡或淺眠 ◎消化不良 ◎中午就開始疲憊不堪 ◎水腫或體重增加 ◎明顯老化跡象 ◎蜂窩組織問題
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