吃的科學 : 无對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知

作者：巴斯．卡斯特  
评分： 豆瓣8.5
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科學證明減脂成功要多吃什麼？
怎麼吃可遠離心血管疾病、糖尿病、癌症、失智？
越吃越長壽的關鍵竟然是碳水化合物？
減醣、低碳、生酮飲食隱藏了什麼陷阱嗎？
哪些食物是真正的癌症剋星？
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