“提高成绩，在学校里脱颖而出”，共计8大课、25小课，涵盖记忆、笔记、预习、复习、做作业、错题、偏科、请教老师等学习场景，帮助提高以应试升学为导向的各项学习能力。
“终身学习，让你更出类拔萃”，共计9大课、33小课，涵盖逻辑思考力、速读、精读、写作、减压、注意力、熬夜、自学、时间管理等学习场景。活到老学到老，出了校园更要持续学习，本章旨在帮助读者获取终身学习的能力。
“学霸分享，直通世界名校的超级学习法”，共计6大课，也是本书的亮点章节，通过英语、写作和SMART原则、OKR工作法、LEO解读五步法等文章，分享我在耶鲁和哈佛读书时习得的好方法。这些方法同样适用于国内教育环境。
“深度成长，全方位培养综合素质”，共计3大课，包括哪些课外活动可以锻造全方位能力，如何选择课外活动，以及如何在课外活动中复利成长。
“LEO的成长经历，写给每一个有梦想的你”，共计4大课，包括九字三步精进法、四年耶鲁情谊、哈佛学生的24小时和我母亲的诚意分享。