自行车运动解剖学 第2版 是*本关于自行车骑行强度、速度和耐力训练的解剖学指南。*书共有*0章，第*章简单介绍了自行车手在骑行中的生理机能、正确的身体姿势，以及训练对身体柔韧性、心肺功能及骨骼强壮的提*：第2章详细介绍了进行力量训练所要遵循的原则；第3~*0章分别介绍了针对自行车手的臂*、肩*和颈*、胸*、背*、核心肌群、腿*及*身的训练动作，每个动作均配有人体肌肉解剖图，展示了所有训练动作涉及的主要肌群与辅助肌群，并重点结合练习步骤、要点及变式描述动作过程。通过学习与练习，自行车手可以*骑行时的速度、耐力和身体功能，提*运动表现。本书可以帮助自行车手、教练、学员或参与者以实用的方式去学习和制订骑行计划，**适用于自行车手或骑行爱好者，也适用于健身教练和体能教练。