掌上书苑-假裝不緊張就贏一半|內藤誼人 epub下载|mobi下载|kindle推送

作者：內藤誼人

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本書試圖讓讀者接納自我的緊張。或許凡人都難免焦慮，但重要的是能夠正視，並透過不同的策略來管理焦慮。內藤教授根據研究及親身經驗，提供一連串的策略供讀者參考，雖不見得全都適用，但可自取所需，或許有天你也能發展出屬於自己的錦囊妙方。