華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧的「生命力量鍛鍊指導」！透過「深層心理對話」「你可以這麼做」，帶你凝視自己，練就柔軟而強大的生存基本功。

我的生命鮮少想過，要投入那種必須證明自己「優越」的遊戲。中學時期的B段班、高中時期美工技職科、大學時期就讀神學院……都不是主流教育體系和學習機會，卻讓我有充分的空間和時間摸索自己。這樣的歷程，對我很重要。我沒有迷失在競爭和拚排名的思維中，也未讓成績和分數決定我的價值。我只需認識「我自己」是誰？我的「能」與「不能」是什麼？我的長處和限制是什麼？我和別人的同與不同是什麼？然後，專心做自己可以做得好、也有興趣的事。我發現，唯有「把自己視為完整獨立的一個人」，才能產生承擔自己生命的力量。

這本書，是因你的勇氣召喚而來到你生命中。透過理解「害怕做自己的20個因為」，與「如實長出生命力量的5個所以」，你將誠實與自己面對面，忠實支持內在的自己成長、茁壯，完整活出生命的力量！