哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信——你總覺得自己不夠好，缺乏自信心？或是經歷感情、工作上的挫折，正在努力重建自我？還是眼前剛好有個大好機會，但你卻猶豫是否做得到，而裹足不前？你或許只是普通的上班族、學生，沒有權力、沒有特殊地位，但每天努力生活，朝著自己夢想的目標前進？

這樣的你，可以看看艾美.柯蒂（Amy Cuddy）的故事。她發生車禍受傷後，智力嚴重受損，醫生估計她連大學都沒辦法畢業。但今天，她不但順利拿到大學學位，更成為了哈佛教授和世界頂尖的心理學家。她集結扎實的心理學研究，發現人的非語言動作，對自己的態度和心理有強大的影響。透過某些行為、動作，竟可傳達力量，刺激分泌帶來力量的賀爾蒙，使你在高壓狀態下，穩定表現，展現信心十足的最佳狀態！