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每天活用黄金1小时
作者:
[日]鸠山玲人
分类:
养生·保健
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简介:
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即使你距离退休还有30年以上,如果你不想只是呆呆地耗费着这些“属于自己的时间”,现在就可以像这样在一年中为自己腾出两个星期左右的时间。
首先就从今天的1小时做起吧!当然明天也要这么做。慢慢地你会发现,如果怠慢了某天的1小时训练,自己就会坐立难安,当你有这个意识的时候,你已经全心全意在贯彻执行这件事了。
在本书中,我所推荐的1小时训练项目会像一张张卡片一样集结起来,在我20年持续不断的工作技巧训练当中,我也选出了一些我认为对你会有帮助的事情。无论哪个,请你从喜欢的项目开始尝试吧!
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