不犯困的生活 李思博 著 蓝天出版社 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
学会休息和调养，一个月把你带出职场“困”境！告别慢性疲劳！ 储存疲劳，等于慢性自杀！要梦想，不要梦游！ 晚上睡不着，早上睡不醒——你不是一个人在犯困! 6成职场白领精神萎靡全球20亿人慢性疲劳 慢性疲劳正席卷每一座写字楼成为健康隐形杀手 《不上火的生活》姊妹篇，养生专家李思博倾心为你打造精力充沛的生活方案! 《不犯困的生活：让你每天精力充沛的好习惯》告诉你： 慢性疲劳的自我诊断 如今我们是如何破坏了身体的自我修复系统 日出而作，日落而息——为什么从前我们休息之后就不再疲劳 让你精力充沛的下策——办公室提神方案 让你精力充沛的中策——深睡眠，睡出健康体魄 让你精力充沛的上策-减压、运动、饮食一个都不能少
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不犯困的生活 李思博 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
没有人愿意每天浑浑噩噩，似醒非醒。哈欠正在席卷都市里的每一个写字楼，每一间办公室！当然，更恐怖的是，隐藏在困倦背后的健康杀手——慢性疲劳综合症！《不犯困的生活-让你每天精力充沛的好习惯》是针对职场人士广泛存在的犯困状况应时而出的一本提神秘笈。犯困的原因有两种，一种是睡觉少，一种是生活习惯造成的睡眠质量差。而深层的原因，则是错误的生活习惯。《不犯困的生活-让你每天精力充沛的好习惯》以上、中、下三种策略，把你带出“困”境，让大家告别慢性疲劳综合症的“困”扰。
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