燃烧吧,能量 回答普通人关心的问题:运动为什么不会让你的体重减下来?为什么停止运动还会反弹?那运动有用吗? 提出关于新陈代谢的新科学,重新理解人体这台机器的运转秘密。
☆回答普通人关心的问题:运动为什么不会让你的体重减下来?为什么停止运动还会反弹?那运动有用吗? ☆提出关于新陈代谢的新科学,重新理解人体这台机器的运转秘密。 ☆揭示出人体代谢的秘密:人类的长期进化使人体具备了适应各种条件的能力,生活在原始社会的人和现代社会的人,两者的代谢率可能并没有本质差别,因此,运动和体力劳动并不会对人的体重产生根本性改变。 ☆《人体的故事》作者丹尼尔 E.利伯曼推荐|《柯克斯书评》星级评论
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787521746877 Author 作者 (美)赫尔曼·庞瑟 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 304页 Publisher 出版社 中信出版社 Publication Date 出版日期 2022-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 你有没有过这种情况:努力运动却一斤也没有减下来?停止运动,还反弹了几斤?如果你也因此而困惑或懊恼,不要着急,因为大部分人和你一样。运动在前期确实能帮助你减轻体重,但从长远上看,人的体重会达到一个平衡,而这个平衡很难打破,运动也不行。人体不能简单地被看成一架机器,用输入能量减去消耗能量就是囤积的能量,事情没有那么简单。 新陈代谢是生命体的一切之本。人类运用能量的方式决定了我们成长、衰老的步伐,也决定了人类的
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