「在练习射艺的时候，我们注意到有一项极重要的特色，就是：学射的目的不在实用，或纯为美学的享受，而是借以练心──使心得以借此契入诸法实相。此不仅在日本为然，在其他远东国家内，亦复如是.亦不仅学射如此，学习一切其他艺术，亦莫不皆然。因此，学射者非仅为了要击中鹄的;学剑者挥舞宝剑，非仅为了要战胜敌手;舞蹈者翩翩起舞，也非仅为表演某种身体的律动;其从事者的心，必须先与意识相调合。」

这段铃木大拙写的序言充分展现了本书的中心：练心。透过教证具足的日常法师的深入讲解，不愧是真修行人的指路明灯。