对于人们耳熟能详的36种水果，本书作出了专业和深刻的介绍，从各种水果的性状、味道、功效来分析：什么样的人应该吃什么样的水果，在什么时候不能吃什么水果等，详细精确，读者可以按照自己的体质“对号入座”，吃对水果。本书同时还详细阐述了9大类常见疾病的水果疗法，各种水果针对不同的病症可以有不同的食谱搭配。既能让读者尝到不同的美味，同时又可以辅助治疗疾病，在不知不觉间变得更加健康，真正体会到“吃对水果不生病”的好处。